Comment mesurer sa taille de soutien-gorge

Réponse rapide

Pour trouver votre taille de soutien-gorge correcte à la maison, mesurez votre tour de dos et votre tour de poitrine avec un mètre ruban souple, calculez la différence et utilisez une formule simple. Pour de meilleurs résultats, mesurez sans soutien-gorge, gardez le ruban ajusté sans serrer et arrondissez au nombre entier le plus proche. Si vous êtes entre deux tailles ou si vous avez une poitrine plus généreuse, envisagez d'essayer un soutien-gorge sans armatures bralette-velluto-en-c162a9c4adb640bb3519dbf3-930033">bralette-fiamma-en-0f369bf1114503a79d4b3b77-929961">bralette-black-lago-en-20914bd9144d88c416542877-929642">bralette-black-en-3bb5b79a5f31dd50ded85f4a-929569">bralette conçu pour votre silhouette.

Porter une mauvaise taille de soutien-gorge est courant : des études suggèrent que jusqu'à 80% des femmes sont concernées. Mais pas besoin d'un ajustement professionnel pour trouver votre taille correcte de soutien-gorge. Avec un mètre ruban souple et quelques minutes, vous pouvez mesurer votre taille de soutien-gorge à la maison avec précision. Ce guide vous accompagne étape par étape, met en lumière les erreurs courantes et propose des conseils pour différents types de silhouettes.

Des mesures précises sont la base d'un maintien confortable et d'une silhouette flatteuse. Que vous recherchiez un nouveau bralette ou un soutien-gorge à couvrance totale, connaître votre tour de dos et votre bonnet est essentiel. Commençons.

Ce dont vous aurez besoin

Avant de commencer, munissez-vous d'un mètre ruban souple (comme celui utilisé pour la couture), d'un miroir et d'une feuille de papier pour noter vos mesures. Portez un soutien-gorge non rembourré ou pas de soutien-gorge du tout pour obtenir les résultats les plus précis. Si possible, demandez à une amie de vous aider pour vous assurer que le mètre ruban est bien horizontal et ajusté.

Évitez de mesurer par-dessus des vêtements épais ou un soutien-gorge rembourré, car cela ajoute des centimètres supplémentaires et fausse vos mesures. Tenez-vous droite, les bras détendus le long du corps, et respirez normalement—ne retenez pas votre souffle et ne bombez pas la poitrine.

• Utilisez un mètre ruban souple, pas un mètre métallique.
• Mesurez sur peau nue ou par-dessus un fin caraco.
• Prenez vos mesures en fin de journée, lorsque votre poitrine est à sa taille naturelle.

Étape 1 : Mesurez votre taille de soutien-gorge

Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique, juste sous la poitrine. Le ruban doit être horizontal et ajusté : vous devez pouvoir glisser un doigt en dessous, mais pas plus. Arrondissez le nombre au pouce entier le plus proche. Si le nombre est pair, c'est votre tour de dos ; s'il est impair, ajoutez 4 pouces. Par exemple, si vous mesurez 30 pouces, votre tour de dos est 30 ; si vous mesurez 31, ajoutez 4 pour obtenir 35, mais comme les tours de dos sont généralement des nombres pairs, vous arrondiriez à 36 ou essaieriez à la fois 34 et 36.

Une erreur fréquente consiste à mesurer trop lâche ou trop serré. Le bandeau doit être ferme sans marquer la peau. Rappelez-vous que le bandeau assure l’essentiel du maintien : une taille de bandeau correcte est donc essentielle.

• Si vous hésitez entre deux tailles, essayez le tour de dos plus petit avec une extension de soutien-gorge, ou le tour plus grand pour plus de confort.
• Pour les poitrines plus généreuses, le bandeau peut avoir besoin d'être plus serré pour éviter qu'il ne remonte.

Étape 2 : Mesurez votre tour de poitrine

Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus forte de votre poitrine, en le gardant bien horizontal dans le dos. Ne serrez pas trop : le mètre ruban doit reposer confortablement sans comprimer les tissus mammaires. Arrondissez au centimètre entier le plus proche. Cette mesure correspond à votre tour de poitrine.

Erreur fréquente : mesurer par-dessus un soutien-gorge qui ajoute du rembourrage ou du galbe. Pour plus de précision, mesurez sans soutien-gorge ou avec un soutien-gorge non rembourré. Veillez aussi à ce que le mètre ruban ne plonge pas dans le dos ; utilisez un miroir pour vérifier.

• Si vous avez une poitrine généreuse, il peut être utile de vous pencher légèrement vers l'avant afin que le ruban adhésif capte tout le tissu mammaire.
• Notez ce numéro ; vous en aurez besoin pour l'étape suivante.

Étape 3 : Calculez votre taille de bonnet

Soustrayez votre tour de dos de votre tour de poitrine. La différence en pouces correspond à votre bonnet : 1 pouce = A, 2 pouces = B, 3 pouces = C, 4 pouces = D, 5 pouces = DD, 6 pouces = DDD ou E, et ainsi de suite. Par exemple, si votre tour de dos est 34 et votre tour de poitrine est 37, la différence est de 3 pouces, ce qui vous fait un 34C.

Ce calcul est un point de départ. Les différentes marques et coupes peuvent tailler différemment, surtout pour les poitrines généreuses. Ne vous découragez pas si vous obtenez une taille inattendue—beaucoup de femmes sont surprises de découvrir qu'elles ont besoin d'un tour de dos plus petit et d'un bonnet plus grand que prévu.

• Utilisez un calculateur de taille de soutien-gorge en ligne comme vérification croisée, mais faites toujours confiance à la sensation réelle du soutien-gorge.
• Si la différence est de 5 pouces ou plus, recherchez des soutiens-gorge étiquetés « curvy » ou conçus pour les bonnets DD+.

Étape 4 : Vérifier avec un test d'ajustement

Une fois vos mesures prises, essayez un soutien-gorge de cette taille. Le bandeau doit être bien horizontal dans le dos, sans remonter. L’entre-deux (la partie entre les bonnets) doit reposer à plat contre votre sternum. Les bretelles ne doivent pas creuser vos épaules, et les bonnets doivent contenir entièrement votre poitrine sans débordement ni espace vide.

Si le sous-bras remonte, choisissez une taille de tour de poitrine plus petite. Si les bonnets bâillent ou froissent, essayez un bonnet plus petit. Si vous débordez, prenez un bonnet plus grand. N'oubliez pas que vous devrez peut-être essayer plusieurs tailles et styles pour trouver l'ajustement parfait.

• Utilisez la méthode du 'scoop and swoop' : penchez-vous en avant et placez tout le tissu mammaire dans les bonnets pour un positionnement correct.
• Si vous hésitez entre deux tailles, optez pour un soutien-gorge avec bretelles réglables et fermeture à agrafes pour plus de flexibilité.

Guide étape par étape pour mesurer un soutien-gorge

1. Mesurer le tour de buste : Enroulez le mètre ruban bien ajusté sous la poitrine, arrondissez au pouce le plus proche, ajoutez 4 si le nombre est impair. Point de contrôle : la bande doit être de niveau et bien ajustée.
2. Mesurer le tour de poitrine : Enroulez le ruban à l'endroit le plus fort, gardez-le à niveau, ne comprimez pas. Point de contrôle : Le ruban ne doit ni s'enfoncer ni glisser.
3. Calculer le bonnet : Soustrayez le tour de dos du tour de poitrine ; chaque centimètre correspond à une taille de bonnet. Point de contrôle : utilisez un calculateur de taille de soutien-gorge pour confirmer.
4. Essayage : Essayez le soutien-gorge ; vérifiez le bandeau, l'arceau, les bretelles et les bonnets. Avis : Ajustez la taille si nécessaire et envisagez les modèles pour courbes.

Bralettes adaptées à vos mesures

• Curvy Bralette : Sans fil avec sous-bande de soutien et côtés lissants. Conçu pour les petites bandes et les bonnets généreux. Si vos mesures indiquent une bande plus petite avec un bonnet plus rempli, ce modèle offre un maintien sans armature, ce qui en fait une option confortable pour un usage quotidien.
• Bralette Curvy Racie Racerback : Bralette sans armature à dos nageur conçu pour les bonnets DD et plus. Doublé d'un mesh de maintien pour un soutien optimal. Pour les poitrines DD+, ce dos nageur offre un maintien supplémentaire et empêche les bretelles de glisser, idéal pour les journées actives.

Prendre ses mesures de soutien-gorge à la maison est simple et responsabilisant. Grâce à ces étapes, vous pouvez acheter des soutiens-gorge en ligne ou en magasin en toute confiance, pour un confort et un maintien optimaux. N'oubliez pas que votre taille peut varier selon les marques : privilégiez toujours l'ajustement plutôt que le chiffre sur l'étiquette.