Como medir o tamanho do sutiã em casa: guia passo a passo

Resposta rápida

Para encontrar o seu tamanho correto de sutiã em casa, meça o seu perímetro torácico e o perímetro do peito com uma fita métrica macia, calcule a diferença e utilize uma fórmula simples. Para melhores resultados, meça sem sutiã, mantenha a fita justa mas não apertada e arredonde para o número inteiro mais próximo. Se estiver entre tamanhos ou tiver um peito mais cheio, considere experimentar um sutiã sem aros bralette-velluto-en-c162a9c4adb640bb3519dbf3-930033">bralette-fiamma-en-0f369bf1114503a79d4b3b77-929961">bralette-black-lago-en-20914bd9144d88c416542877-929642">bralette-black-en-3bb5b79a5f31dd50ded85f4a-929569">bralette desenhado para a sua silhueta.

Usar o tamanho de sutiã errado é comum—estudos sugerem que até 80% das mulheres o fazem. Mas não precisa de um ajuste profissional para encontrar o seu tamanho correto de sutiã. Com uma fita métrica macia e alguns minutos, pode medir o seu tamanho de sutiã em casa com precisão. Este guia acompanha-a em cada passo, destaca os erros mais comuns e oferece dicas para diferentes tipos de corpo.

Medidas precisas são a base para um suporte confortável e uma silhueta favorecedora. Quer esteja à procura de um novo bralette ou de um sutiã de cobertura total, conhecer o seu tamanho de aro e de copa é essencial. Vamos começar.

O que vai precisar

Antes de começar, reúna uma fita métrica macia (como a usada para costura), um espelho e uma folha de papel para anotar as suas medidas. Use um sutiã sem enchimento ou nenhum sutiã para obter os resultados mais precisos. Se possível, peça a uma amiga para a ajudar a garantir que a fita métrica fique nivelada e justa.

Evite medir por cima de roupa volumosa ou de um sutiã com enchimento, pois isso acrescenta centímetros extra e distorce as suas medidas. Fique direita com os braços relaxados ao lado do corpo e respire normalmente—não prenda a respiração nem faça sobressair o peito.

• Use uma fita métrica macia, não uma metálica.
• Meça sobre a pele nua ou sobre um camisola fina.
• Faça as medições ao final do dia, quando os seus seios estiverem no tamanho natural.

Passo 1: Meça o seu tamanho de sutiã

Enrole a fita métrica à volta do tronco, mesmo por baixo do peito. A fita deve ficar horizontal e justa—deve conseguir passar um dedo por baixo, mas não mais. Arredonde o número para a polegada inteira mais próxima. Se o número for par, essa é a sua medida de banda; se for ímpar, some 4 polegadas. Por exemplo, se medir 30 polegadas, a sua medida de banda é 30; se medir 31, some 4 para obter 35, mas como as medidas de banda costumam ser números pares, arredondaria para 36 ou experimentaria tanto 34 como 36.

Um erro comum é medir demasiado solto ou demasiado apertado. A faixa deve sentir-se firme mas sem marcar a pele. Lembre-se de que a faixa proporciona a maior parte do suporte, por isso um tamanho de faixa correto é crucial.

• Se estiver entre dois tamanhos, experimente a banda mais pequena com um extensor de sutiã ou a banda maior para mais conforto.
• Para bustos mais cheios, a faixa pode precisar de ficar mais justa para evitar que suba.

Passo 2: Meça o seu tamanho de peito

Passe a fita métrica à volta da parte mais cheia do peito, mantendo-a nivelada nas costas. Não aperte demasiado — a fita deve assentar confortavelmente sem comprimir o tecido mamário. Arredonde para a polegada inteira mais próxima. Esta medida é o seu tamanho de peito.

Erro comum: medir por cima de um sutiã que adiciona enchimento ou elevação. Para maior precisão, meça sem sutiã ou com um sutiã sem enchimento. Além disso, certifique-se de que a fita não desce nas costas; use um espelho para verificar.

• Se tiver um peito maior, pode ajudar inclinar-se ligeiramente para a frente para que a fita adesiva apanhe todo o tecido mamário.
• Anote este número; vai precisar dele para o passo seguinte.

Passo 3: Calcule o seu tamanho de copa

Subtraia o seu tamanho de banda do seu tamanho de peito. A diferença em polegadas corresponde ao seu tamanho de copa: 1 polegadas = A, 2 polegadas = B, 3 polegadas = C, 4 polegadas = D, 5 polegadas = DD, 6 polegadas = DDD ou E, e assim por diante. Por exemplo, se a sua banda é 34 e o seu peito é 37, a diferença é 3 polegadas, o que faz de você um 34C.

Este cálculo é um ponto de partida. Marcas e estilos diferentes podem assentar de forma diferente, especialmente em peitos mais cheios. Não desanime se obtiver um tamanho que não esperava—muitas mulheres ficam surpreendidas ao descobrir que precisam de uma banda menor e um copo maior do que pensavam.

• Use um calculador de tamanho de sutiã online como verificação adicional, mas confie sempre na sensação real do sutiã.
• Se a diferença for de 5 polegadas ou mais, procure sutiãs com a etiqueta 'curvy' ou concebidos para copas DD+.

Passo 4: Verificar com um teste de ajuste

Assim que tiver as suas medidas, experimente um sutiã nesse tamanho. A faixa deve ficar nivelada nas suas costas, sem subir. O centro (a parte entre os copos) deve assentar plano contra o seu esterno. As alças não devem cravar nos seus ombros, e os copos devem conter totalmente os seus seios, sem transbordar ou deixar espaços vazios.

Se a banda subir, escolha um tamanho de banda mais pequeno. Se as taças abrirem ou enrugarem, experimente uma taça mais pequena. Se houver transbordamento, aumente uma taça. Lembre-se de que poderá ter de experimentar vários tamanhos e estilos para encontrar o ajuste perfeito.

• Aplique o método 'scoop and swoop': incline-se para a frente e coloque todo o tecido mamário dentro das taças para um posicionamento correto.
• Se estiver entre tamanhos, considere um sutiã com alças ajustáveis e fecho de colchetes para maior flexibilidade.

Lista de verificação passo a passo para medir o sutiã

1. Medir a banda: Enrole a fita métrica firmemente sob o peito, arredonde para a polegada mais próxima e adicione 4 se for ímpar. Ponto de verificação: a banda deve estar nivelada e firme.
2. Medir o busto: Enrole a fita na parte mais cheia, mantenha-a nivelada e não comprima. Ponto de verificação: A fita não deve cravar nem deslizar.
3. Calcular copa: Subtraia a medida do contorno abaixo do peito da medida do peito; cada polegada equivale a um tamanho de copa. Ponto de verificação: use um calculador de tamanho de sutiã para confirmar.
4. Teste de ajuste: Experimente o sutiã; verifique a faixa, o aro, as alças e as taças. Veredito: Ajuste o tamanho se necessário e considere estilos para curvas.

Bralettes que se ajustam às suas medidas

• Curvy Bralette: Sem aros com banda inferior de suporte e laterais suaves. Concebido para bandas mais pequenas e copas mais cheias. Se as suas medidas indicarem uma banda mais pequena com uma copa mais cheia, este modelo oferece suporte sem aros, tornando-o uma opção confortável para uso diário.
• Bralette Curvy Racie Racerback: Bralette sem aros com costas de nadadora concebido para copas DD e superiores. Forrado com power mesh para suporte. Para quem tem copa DD+, este modelo de costas de nadadora proporciona suporte extra e evita que as alças escorreguem, ideal para dias ativos.

Medir o tamanho do seu sutiã em casa é simples e dá-lhe confiança. Com estes passos, pode comprar sutiãs online ou em loja com confiança, garantindo conforto e suporte. Lembre-se de que o seu tamanho pode variar consoante a marca, por isso dê sempre prioridade à adaptação em vez do número na etiqueta.