Porque é que o sutiã com aros dói e como resolver a dor

Resposta rápida

A maior parte da dor do aro de sutiã vem de uma faixa muito larga, copos muito pequenos ou um aro que entortou ou furou o revestimento. Antes de culpar o aro, verifique primeiro a faixa: deve sentir-se justa no gancho mais largo, não apertada. Se a faixa estiver correta e a dor persistir, o tamanho do copo ou o formato do aro é o problema, e um estilo ou tamanho diferente resolverá mais rápido do que qualquer almofada ou ajuste.

Sintoma: O aro crava-se nas suas costelas

Se o aro pressionar a sua caixa torácica em vez de ficar plano contra a parede do peito, a faixa provavelmente está muito larga. Uma faixa larga sobe nas costas, o que inclina os aros para a frente e crava as pontas nas costelas. Aperte a faixa mudando para um gancho mais apertado, ou reduza o tamanho da faixa se já estiver na regulação mais apertada. Uma faixa que deixa marcas vermelhas que desvanecem dentro de uma hora é normal; dor que dura ou nódoas não é.

• Verifique a faixa no gancho mais largo primeiro — é aí que deve ajustar-se quando nova.
• Se a faixa subir nas costas, os aros inclinar-se-ão para a frente e cravar-se-ão.
• Marcas vermelhas que desvanecem são boas; dor aguda ou nódoas negras significam que a faixa está errada.

Sintoma: O aro pica ou roça debaixo do braço

Pontas do aro que picam na axila geralmente significam que o copo é muito pequeno ou o aro é muito estreito para a forma do seu seio. Quando o copo não consegue conter o tecido mamário, o aro assenta em cima dele em vez de à volta, e as pontas pressionam a axila. Aumente um tamanho de copo ou tente um estilo com um aro mais largo. Se o aro furou fisicamente o revestimento, o sutiã está acabado — nenhum reparo o tornará confortável novamente.

• Copo muito pequeno empurra o aro para cima do tecido mamário em vez de à volta.
• Um aro que rompeu o tecido não pode ser reparado confortavelmente.
• Tente um aro mais largo ou um tamanho de copo diferente antes de desistir dos aros.

Sintoma: Dor apenas de um lado

A assimetria é normal — a maioria das pessoas tem um seio ligeiramente maior que o outro. Se um aro crava e o outro não, ajuste ao lado maior e regule a alça do lado menor. Se a dor for nova e aguda apenas de um lado, pare de usar o sutiã e verifique se há um aro entortado. Um aro que foi entortado nunca se sentará corretamente novamente, mesmo que o endireite.

• Ajuste ao seio maior; regule a alça do lado menor.
• Verifique se há um aro entortado se um lado começar subitamente a doer.
• Um aro entortado é uma substituição, não um reparo.

Quando parar de ajustar e mudar de sutiã

Se verificou a faixa, tentou um tamanho de copo acima e o aro ainda crava, a forma do sutiã não é adequada para si. Nem todos os estilos de aro servem todas as formas de seio — um balconete, plunge e sutiã de cobertura total colocam o aro de forma diferente. Pare de ajustar quando o aro assentar no tecido mamário, quando a faixa deixar marcas duradouras, ou quando o aro tiver furado. Nesse ponto, um estilo diferente é a solução, não mais aperto.

• Aro no tecido mamário: copo errado ou largura do aro errada.
• Marcas duradouras ou nódoas negras: faixa demasiado apertada ou demasiado larga.
• Aro a furar: substitua o sutiã.

Diagnostique a sua dor do aro

• Aro crava-se nas costelas: Faixa demasiado larga e a subir, inclinando os aros para a frente. Aperte a faixa ou reduza o tamanho; se estiver no gancho mais apertado e ainda subir, reduza um tamanho de faixa.
• Aro pica debaixo do braço: Copo demasiado pequeno ou o aro demasiado estreito para a sua forma. Aumente um tamanho de copo ou tente um aro mais largo; se o aro furou o revestimento, substitua o sutiã.
• Dor apenas de um lado: Assimetria natural ou um aro entortado. Ajuste ao lado maior e verifique se há um aro entortado; um aro entortado não pode ser arranjado.
• Aro assenta no tecido mamário: Copo demasiado pequeno ou a coloação do aro do estilo não é a adeuada para si. Tente um tamanho de copo diferente primeiro, depoís um estilo diferente como um balconete ou plunge.

Estilos de aro que valem a pena tentar

• Sutiã balconete: Balconete sutiã com aro com copos não acolchoados para elevação natural e decote realçado, uma lateral refinada para uma silhueta sem costuras e um fecho de gancho e olhal ajustável (2 filas, 3 posições). Os copos não acolchoados e a lateral refinada podem reduzir os pontos de pressão para quem acha os copos acolchoados demasiado apertados, e o fecho ajustável permite-lhe afinar a tensão da faixa à medida que o sutiã se adapta.
• Sutiã plunge: Sutiã com aro não acolchoado com uma frente de decote profundo, renda macia e elástica Never Say Never com bordo recortado, alças ajustáveis e fecho de gancho e olhal. Uma forma plunge coloca o aro mais baixo e para dentro, o que muitas vezes alivia a picada na axila para quem sente dor devido a um aro alto.